Se você está buscando um suplemento para melhorar o sono e o bem-estar geral, este produto parece ser uma boa opção, especialmente se você não tiver problemas com os ingredientes listados e as potenciais alergias.
O magnésio inositol tem um efeito calmante no sistema nervoso, o que pode ser benéfico para pessoas que sofrem de insônia ou distúrbios do sono . Ao promover relaxamento e reduzir a ansiedade, o inositol pode ajudar a regular o ciclo do sono , resultando em um descanso noturno mais reparador.
Este suplemento de magnésio e inositol da BodyAction é uma combinação interessante para quem busca benefícios diversos para o bem-estar. Aqui está uma visão geral do que ele oferece e como pode ser utilizado:
Benefícios
Magnésio: Auxilia na saúde muscular e nervosa, ajudando na função muscular e na regulação do sistema nervoso.
Inositol: Contribui para o equilíbrio emocional e pode ajudar na saúde mental.
Taurina e Glicina: Suportam a função cerebral e promovem o relaxamento.
Melatonina: Ajuda a regular o ciclo do sono, favorecendo um descanso mais reparador.
Cúrcuma: Oferece propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Sugestão de Uso
Dosagem: 7g (1 scoop) por dia.
Momento Ideal: Preferencialmente 30 minutos antes de dormir, para aproveitar melhor o efeito relaxante e de suporte ao sono.
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